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背暗向明
2010-05-30 Sun 14:01
いつもポシティブな友達が、少々やっかいなことがあり久々に元気がなかった。
内容はややこしいが
感情で考えず、冷静にできること・できないことで考えると案外シンプル。

人のことは客観的に分析できるのに
自分のことになると感情が入って、物事を複雑にしてしまう。。。。

まず人が相談したいときは、悩みをぐちを聞いてほしい。
でもグチってるだけでは何も解決しない。
問題に目をそむけないで、問題解決に向かう。
自分が動く、もしくは人に動いてもらうように装置をしかけないといけない。


さすがに疲れた友達も、方向性が決まったら「1か月で解決するわ~」と頼もしい。
私の方が頭が下がる。
私の悩みなんてかわいいものだ^^
いや、悩みなんかじゃない、足りないことを埋めるために行動(努力)することは”楽しみ””人生の醍醐味”。
こんな風に、人生を、魂を輝かせる人でありたい。

要は自分で動くっきゃない。
努力するしかないってこと。


今は仕事のために、英語の大特訓中。
と、Make BODY.
元々下半身太りで、モデル体型なんて夢の夢と他人事だと思っていた。
でも自分でもなれると思う。
人は中身の方が遥かに大事だけれど
自分の自信になることなら、手に入れた方がいい。
「ダイエットしなければならない」ではなく
「こういう体になりたいから運動&ケアをしている。楽しんでいる。」と生活の一環になりつつある。

最初は少しでも脚細くなりたいな。
水着がキマル体になりたいな、でまだ他人ごとだったけど
一般人だけどたち振る舞いだけで、オーラと華のある女性(体系)に自分がなれる気がしてきた。

体重何キロ減ったからよし♪ではなく
体のラインをしぼること。
健康的にひきしめること。
ハリと艶、何より楽しそうな人・体になる。


雑誌はあまり見ないけれど
きれいな女優・モデルさんはお手本にしてます。
最近知った韓国出身のモデルさん・ヨンア。
スタイルといい、笑顔といいきれいだわ~。
私もこんな風に颯爽とスレンダーボディーで歩くぞ、と思うのでした。



こうなるぞ♪

本日は自分メンテナンスDay。
ジョキング1時間
ウォーキング30分
ヨガ45分。
英語3時間
マツゲのエクステ^^

来週は外食が多いので、もう少し運動しようっと。
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